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2015.10.7
『体を動かす』
こんにちは、エイジングチームです！！
だんだんと涼しくなってきて、
秋といえば、読書や食欲、紅葉など色々ありますが…
運動の秋！！みなさん運動はお好きですか？！
体を動かすことはストレス発散や健康の為にもいいですが、
なぜ髪の毛にいいかと言いますと…
適度な運動は新陳代謝をよくし、血行を促進します。
血液循環が改善されると、
ですが…、運動であれば何でもいいと言うわけではありません(*
髪の毛にいいとされるのは、水泳やヨガ、ストレッチ、
手軽に始められるものが多いので、