こんにちは、エイジングチームです(^^)！
みなさん、チョコレートはよく食べますか？？＊.°
その
チョコレートが髪の毛にいいってご存知ですか？
チョコレートの中でも
カカオマスが40～60%のビターチョコレートが実は髪に良いのです！
カカオにはタンパク質やビタミン、ミネラルなど髪に必要な栄養が含まれています！！
また、カカオに含まれている
ポリフェノールが髪の毛を老化させる原因の「活性酸素」を除去してくれることにより、髪の毛の若さを保つことにも繋がります(^^)！
疲れた時などに一口食べるとすこし元気になれるチョコレートですが、実は髪の毛にもよかったんですね！
もちろん、食べ過ぎは身体にも髪の毛にも良くないのでほどほどに…(^^)
大切なのはバランスよく摂取することなので、以前紹介した食材なども含めて摂取してみてください！
今後も髪の毛いいものを紹介していきたいと思いますのでお楽しみに☆
