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2015.9.14
「おふろ」
こんにちは！！
少しずつ気温も下がってきた今、
バスタブに浸かって入浴をすることには高いリラックス効果と、
リラックスすることで副交感神経が刺激され、新陳代謝が活発に！
お肌の生まれ変わりの手助けにもなります。
シャワーだけのときは下半身だけに数分シャワーをあてて下さい。
血行がよくなり汗をかくことで頭皮の皮脂腺の汚れを除去する役割
忙しくてもお風呂入る週間がとても大切です！！ぜひ、