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アサイーボール
2014.2.13
最近ミキサーを買い、アサイーボールにはまっています!
アサイーとは・・・
アサイーの実は非常に栄養価が高い。アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。 (Wiki参照)
これでお肌も髪も、つやっつやになること間違いなし! ・・・のはず!
乞うご期待です☆☆☆
シュモレハーズ 上條
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