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2014.2.13
アサイーボール
最近ミキサーを買い、アサイーボールにはまっています！
アサイーとは・・・
アサイーの実は非常に栄養価が高い。アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。 （Wiki参照）
これでお肌も髪も、つやっつやになること間違いなし！ ・・・のはず！
乞うご期待です☆☆☆
シュモレハーズ 上條